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自宅で簡単にできるストレッチや
トレーニングのメカニズム等の
情報を動画で発信していきます。

• 新習慣！！肩こり改善ルーティーン！！
  
  

  パソコンの電源を消したらストレッチ！！
  
  歯を磨くように、顔を洗うように、肩甲骨をほぐす。

• 3分で頭痛を解消！！耳こりリリース！！
  
  

  頭痛の原因は耳にあり！？
  
  

• デスクで簡単！！頭痛改善ストレッチ！！
  
  

  長い自粛生活のストレスや在宅勤務から肩こりの悪化や慢性的な頭痛を引き起こして辛い。。。
  
  そんなあなたのために心を込めて作りました！！
  
  こんな時期だからこそ今出来る事を前向きに取り組んでいきましょう！！
  
  デスクで出来るストレッチ＆エクササイズです！
  
  是非お試しください！！！
  

• 5秒で肩凝り改善ストレッチ！！
  
  

  どこでも簡単肩凝り改善ストレッチと肩凝りのメカニズムです！！運動不足になりやすい時期だからこそ快適に生活を送っていただくためにのご提案です。
  
  肩が凝ると慢性的な頭痛や集中力の低下、生産率が下がり経済的損失は、なんと年間30万円だとか！！
  
  肩が凝るだけ人生の損！損！
  
  是非、お試しください！！！